Acıbadem Fulya Hastanesi tarafından düzenlenen “Menopozla Tanışıyorum?” Acıbadem Sağlık Grubu çalışanlarına duyurularak Acıbadem Sports toplantı salonunda yüz yüze söyleşimiz 6 Aralık 2025 tarihinde 13:00 ile 16:30 arasında gerçekleştirildi.
Yüz yüze söyleşi programımızda açılışını Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen gerçekleştirdi.
Kadın Hastalıkları Doğum Uzmanı Dr. Selcen Bahadır tarafından “Menopozu anlamak” konu başlığında; menopoz sürecinin fiziksel, duygusal ve sosyal yönlerini ele alarak son yapılan çalışmalar sonucunda güncel bilgiler, hastanın bilinçli katılımı ile bu dönemi bilinçli ve sağlıklı bir geçiş dönemi ile gerçekleşebileceğinin önemini vurguladı.
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hale Göksever Çelik tarafından “Erken Menopoz Nedir? Nasıl Yönetilir?” konu başlığında; genetik faktörler, otoimmün hastalıklar, bazı tıbbi tedaviler ve yaşam tarzı etkenleri erken menopoza yol açabiliceği; sıcak basmaları, ruh hali değişimleri, kemik yoğunluğunda azalma ve doğurganlıkla ilgili kaygılar gibi fiziksel ve duygusal etkiler yaratabilir. Erken menopozun yönetimi; doğru tıbbi takip, gerektiğinde hormon tedavileri, dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve psikolojik destek ile mümkündür. Amaç, yaşam kalitesini korumak ve uzun vadeli sağlık risklerini azaltmak olduğunu vurguladı.
Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Faruk Buyru tarafından “Hormon Tedavisinin Avantaj ve Dezavantajları?” konu başlığında; hormon tedavisinin menopozda kullanım tarihini ve o dönem yapılan çalışmalar, uygulanan dozlar ve sonuçlarından bahsetti. Hormon tedavisi, menopoz döneminde azalan östrojen ve progesteron hormonlarının yerine konmasını amaçlayarak sıcak basmaları, gece terlemeleri, vajinal kuruluk ve uyku sorunları gibi belirtilerin azaltılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kemik erimesi riskini düşürerek yaşam kalitesini artırabilir. Dezavantajlarından da bahsederek hormon tedavisinin, kişinin yaşı, sağlık durumu ve risk faktörleri değerlendirilerek, doktor kontrolünde ve bireyselleştirilmiş şekilde planlanmasının önemini vurguladı.
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Deniz Atasoy tarafından “Meme Sağlığı” konu başlığında; risk faktörleri, belirtileri ve tarama yöntemleri hakkında farkındalık gerektiren, erken tanı ile tedavi başarısı ve yaşam kalitesi belirgin şekilde bir hastalık olduğu ve hekim tarafından yapılan bilgilendirme; düzenli taramaların önemi, tanı süreci, tedavi seçenekleri ve korunma yaklaşımlarını kapsayarak hastanın bilinçli katılımını ve tedaviye uyumunun desteklediği vurgulandı.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Selda Özçırpıcı tarafından “Menopozda Kas-İskelet Sistemi Değişiklikleri” konu başlığında; menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak kas ve iskelet sisteminde önemli değişiklikler görülür. Kemik yoğunluğunun azalması osteoporoz riskini artırırken, kas kütlesinde ve gücünde azalma; eklem ağrıları, sertlik ve duruş bozukluklarına yol açabilir. Bu değişiklikler düşme ve kırık riskini yükseltebilir. Sürecin yönetiminde düzenli ağırlık ve denge egzersizleri, yeterli kalsiyum ve D vitamini alımı, sağlıklı beslenme ve gerektiğinde tıbbi destek büyük önem taşır. Amaç, hareket kabiliyetini korumak ve yaşam kalitesini sürdürmek olduğunun önemini vurguladı.
Kadın Hastalıkları Doğum Servis /Doğumhane Sorumlu Hemşiremiz Kader Koç tarafından “Sevgi Dili” konulu sunumunu gerçekleştirdi.
Psikoloji dalında Psikolog Sena Sivri tarafından “Menopozun Ruhsal Yolculuğu; Zihinsel ve Duygusal Değişimlerle Başa Çıkmak” konu başlığında; menopoz, bedensel değişimlerin yanı sıra zihinsel ve duygusal dönüşümlerin de yoğun olarak yaşandığı bir süreçtir. Hormonlardaki dalgalanmalar; duygu durum değişiklikleri, kaygı, unutkanlık, dikkat sorunları ve uyku problemlerine yol açabilir. Bu ruhsal yolculukta kişinin kendini tanıması, duygularını kabul etmesi ve stresle başa çıkma becerileri geliştirmesi büyük önem taşır. Sosyal destek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve gerektiğinde profesyonel destek, menopoz döneminin daha dengeli ve güçlendirici bir deneyim olarak yaşanmasına yardımcı olabileceğinin önemi vurgulandı.
Poliklinik Sorumlu Hemşiremiz Eda Çam tarafında “Menopoz İle Yaşam” konu başlığında; poliklinik hemşiresi, menopozda sık görülen fiziksel ve ruhsal değişiklikler hakkında bilgilendirme yaparak; doğru beslenme, düzenli egzersiz, ilaç ve hormon tedavilerinin doğru kullanımı, düzenli sağlık kontrolleri ve kendi kendine bakım konularında rehberlik eder. Ayrıca hemşire, danışmanlık ve destek rolüyle kadınların kaygılarını azaltmayı, yaşam kalitesini artırmayı ve menopoz sürecini bilinçli, güvenli ve dengeli şekilde yönetmelerini amaçladığını vurguladı.
Eğitim ve Gelişim Hemşiremiz Özlem Yılmaz’ın moderatörlüğünde gerçekleştirilen programa 30 katılımcı olmuştur ve verimli bir program gerçekleştirilmiştir